彰化肯納社區日間小型作業所

班會紀錄表

日期時間：104年11月17日星期二下午2點25分至3點25分

地點：肯亞教室

列席者：妤、辰、湧、益、苨、閔、林、靜、瀚、宏、仁、樸、茹、晉、琳、許

主席：仁

記錄：宏

參與老師：儒、冠

一、主題-26種鹼性食物越吃越年輕

問題：請問大家平常都吃什麼食物？看完影片有何感想？

許:吃花椰菜、蘋果、草莓、香菜、魚、核桃、大豆、洋葱、小番茄。

茹:我家每天都吃魚、花椰菜、高麗菜、絲瓜、煎蛋、地瓜葉。希望不要再吃魚了，須補充紅菜、小白菜。

湧:我最喜歡的食物是香蕉、蘋果、香腸，感謝媽媽煮飯給大家吃。謝謝媽媽支持！

靜:我喜歡吃玉米和豆漿，我覺得很好吃的食物，所以推薦給大家，希望大家可以吃不一樣的食物。我說完了，謝謝大家！

晉:平常吃地瓜菜、茄子、豆腐、運動飲料、餅乾、胡蘿蔔、木耳、素肉鬆。

辰:吃地瓜葉、胡蘿蔔、番茄蛋餅加蛋、米漿、餅乾、香蕉。覺得不需要改變飲食，都可以吃。

琳:平時我都吃的食物是高麗菜、金針菇。不喜歡水果。覺得蘋果比較好吃，其它不好吃，所以我很挑食。請大家不要模仿我。還是要嘗試各種食物類型，才會營養均衡。

益:我平常吃蘋果、魚，還會吃香菜、蛋、還有洋葱、大白菜、高麗菜，媽媽煮的菜還有大豆、牛奶、胡蘿蔔，這些食物有營養。花菜好吃，還有豆腐，吃了身體很健康。

二、提案

（一）選出下次班主席，有學員自願或推派？

決議：推派宏擔任下次班會主席。

三、表揚好表現-給予奬勵品（小王子麵、捲心酥、、巧克力）

最好表現是晉，有5個點數；琳、林、妤，有4點數；辰、樸、許、閔、瀚、

益、靜有3點數；湧、茹、宏、仁、苨，有2點數。